Ressources
Voici une liste de ressources disponibles si un membre de votre famille ou vous-même avez besoin de soutien pour mieux gérer votre utilisation d’Internet et des écrans.
Ressources en prévention
Si vous souhaitez parler à votre jeune de son utilisation d’Internet ou impliquer son école dans la prévention des risques liés à l’hyperconnectivité (p. ex.: conférence pour les parents, atelier pour les jeunes, instauration d’une politique), ces organismes peuvent vous conseiller:
- Action Toxicomanie
- Bien-être numérique
- La Maison Jean Lapointe
- L’Arc-en-ciel, prévention des dépendances
- Liberté de choisir
- Satellite, organisme en prévention des dépendances
Ressources en intervention
Si vous avez de la difficulté à gérer votre temps passé en ligne, que vous avez peur de perdre le contrôle ou que votre usage d’Internet entraîne des conséquences négatives dans différentes sphères de votre vie (relations, études, travail), ces ressources peuvent vous venir en aide:
- MSSS: Répertoire des ressources en dépendances par région
- CISSS de votre région
- Centre de réadaptation en dépendance de Montréal – Institut universitaire sur les dépendances, volet cyberdépendance
- Centre de réadaptation en dépendance de Lanaudière
- Centre de réadaptation en dépendance du CISSS de la Montérégie Ouest
- Service de référence de l’Ordre des psychologues du Québec
- Maison l’Alcôve
Clientèle adulte
Clientèle jeune (17 ans et moins)
Lignes d’écoute
Ces lignes d’écoute offrent du soutien professionnel gratuit et confidentiel, 24/7:
- LigneParents
1 800 361-5085 - Tel-Jeunes
1 800 263-2266 (téléphone)
514 600-1002 (texto) - Jeunesse, j’écoute
1 800 668-6868 (téléphone)
Texter PARLER au 686868 (texto) - Jeu: aide et référence
Montréal et environs: 514 527-0140
Partout au Québec: 1 800 461-0140
Liens utiles
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