En parler

Parlez avec votre jeune

Durant vos conversations, tentez de vous montrer objectif, positif et sans jugement. Pensez entre autres à:

• aborder le sujet de façon informelle quand l’occasion se présente, par exemple si le sujet est traité dans les médias, à l’école ou lors d’une conversation entre amis;
• amener votre jeune à réfléchir aux avantages et aux désavantages des écrans dans sa vie, dans celle de ses amis et dans la société. Réfléchissez ensemble au pouvoir d’attraction des écrans et aux différentes façons de garder un équilibre;
• vous intéresser à ses activités en ligne, comme les applications et les sites de diffusion en continu (streaming) qu’il utilise, les réseaux sociaux qu’il fréquente, les jeux vidéo qu’il préfère;
• à réviser souvent avec lui les trucs et les règles d’une utilisation équilibrée des écrans. La répétition est une bonne manière d’apprendre. Ne tenez pas pour acquis qu’il a compris toutes vos attentes après une seule conversation.

Pour en savoir plus, lisez «Les écrans: 10 questions pour guider son ado».

Échangez avec d’autres parents

• Questionnez les autres parents sur leurs règles d’utilisation à la maison: Est-ce que leur jeune possède son propre cellulaire? Est-ce qu’il y a des moments sans écran dans la journée ou des zones sans écran dans la maison? Entre parents, comment s’entendent-ils sur les règles et comment les appliquent-ils?
• Partagez vos préoccupations: Avez-vous l’impression que votre enfant passe trop de temps sur les écrans? Que votre jeune a de la difficulté à trouver d’autres activités à faire avec ses amis en dehors des jeux vidéo? Que votre ado semble perturbé quand il va sur les réseaux sociaux?
• Échangez vos trucs pour diminuer le temps d’écran de vos enfants: Est-ce en leur proposant des sorties familiales ou la pratique d’un sport en famille? En instaurant un horaire d’utilisation?